今までサーファーのパドル力とは数値で表されておらず
個々の絶対評価や周りのサーファーと比べての相対評価しかなかった。
naminorimatome.hatenablog.comしかしこちらの記事において
サーファーのパドル力の数値化に成功した！
これは世界初かもしれないｗｗｗ
それをさらに突き詰めると、パドル力の計測も可能かもしれないと色々試し
定まって来たのでここに発表する。
これまた世界初かもしれないｗｗｗ
パドル力の測定方法とは？
①1kgダンベルを2個用意する
②床で腹ばいになりダンベルを両手に持ってパドリングをする
その際片腕のストロークが1mの距離になる位置に印を付ける。
腕が短くて1mに満たない人は自分の最大ストロークを計測する。
インチ併記スケールはサーフボード好きならマストアイテムであるので
この際一緒にどうぞｗ
➂ダンベルを持ったまま10秒間で1mの距離まで
何回パドリングできるかタイマーを使って計測する
G-SHOCKはトレーニングに欠かせないタイマー機能が充実しているので
この際一緒にどうぞｗ
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④パドリングの合計回数を時間で割り1秒間の平均値を出す
海ではテイクオフのパドルで10秒も続けないのだが
実際はその前からなんだかんだパドルしているのでで疲れてくるｗ
なので、陸のノンストレスの状態で10秒間キープできる最大出力が
海で実際に出せる最大出力と合致すると仮定した。
例①：10秒間のパドル数が20回の場合、20/10＝2回
例②：10秒間のパドル数が22回でストロークが80cmの場合、22/10x0.8=1.76
⑤出された平均値に9.8を掛けた数値が最大パドル時の平均W数となる
例①の場合は2x9.8=19.6Wとなり
例②の場合は1.76x9.8=17.25Wとなる。
この数値が現時点のあなたの
パドルの強さを表す客観的な値である。
なので老若男女問わず一度試して欲しい。
そしてその数値を教えて欲しいｗ
ちなみに俺は20Wちょい超え程度なので、オルタナボードが手放せないｗｗｗ
また普段ペラペラのショートに乗ってて1kgのダンベルでは余裕というのであれば
もっと重いダンベルに増量しても良いだろう。
その場合の計算式は
例③：2kgのダンベルを10秒間で1ストローク1mを合計20回出来た場合
2kgx20回÷10秒x9.8=39.2Wとなる
海に入って1ラウンド通して常時40W以上出せるのであれば
パドルが強い部類に入るのではないだろうか？
自分のパドル力が分かればどんな浮力の板に乗れば良いかも分かる。
初心者が見栄を張ってペラいショート買って爆死する事も防げるｗ
また、この測定を続ける事がパドル力のトレーニングも兼ねるので
是非一度試してみては如何かな？
いつも応援ありがとうございます(=ﾟωﾟ)ﾉ
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