九月の連休の話になるけど
最初は大雨に耐え
そのあと小旅行に行き
最後にイベント参加で〆。
そしたら連休明けに
左側だけ
ギックリ腰発症！！
ｗｗｗｗｗｗ
- 疲労の蓄積
- 睡眠不足
- 渋滞でのクラッチ操作
- コーヒーの飲み過ぎ
これらが原因となって
ぎっくり腰が発症したと思われる。
こうなってしまうと
サーフィンはおろか
MT車の運転すら出来ないので
MTコカングーの維持が
非常～に危ぶまれたと言う訳ｗ
じゃあATカングー以外の車で
次何買うかと考えたけど
全然思いつかなかったねぇ～。
DCT(EDC)世代の車になると
オッサンにはもうピンと来ないｗ
時間をかければ腑に落ちるかもしれないが
幸い解決策が見つかったので
今まで通りに維持することが決定ｗｗｗ
この解決策については
あっちのブログに書こう。
ぎっくり腰については
発症から二週間弱で
大体落ち着いた感じ。
既に発症された方は対処法を
知ってるかもしれんが
まだ発症されてない方は
是非それを維持してもらいたい！
- 睡眠時間の確保
- 朝一のコーヒーを止める
- 起床後はお湯を沢山飲む
腰回りの疲労が蓄積した状態に
カフェインの作用で脱水が進み
腰回りが緊張すると
発症のリスクが高まるので、
特にこれからの季節は
腰を冷やさない事にも留意して
体内の水分量を保ちましょう！
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