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Dick Van Straalenなどを扱うhttps://alternative-mart.com/の情報掲載及びブログ読者のサーフィンライフ向上を共に願うオルタニズムかつミニマリズムなライフハックレコメンドブログ

Γ-fin Type3のヤバさ!!

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Γ-fin Type3 11' 

Γ-Fin Type3(11')alternative-mart.com念願のVee Bottom用

Γ-fin Type3が完成したので

早速テストに!!

波は最近ずっとこんなんです。

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12/22の事務所前

秋からの突堤工事の影響か

ミドル~インサイドのボトムが柔らかい。

いつもよりもショルダーが張らず

ダラダラかワイドが目立つ小波だが

早速Type3フィンを

俺のMPE Wildcatに装着して入水。

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MPE 7'6 Wildcat

MPE 7'6 Wildcatalternative-mart.comやべ~~!!

wwwwww

⊂⌒~⊃。Д。)⊃

もはやありきたりの表現で

驚きもしない諸兄もいるだろうが

だったら乗ってみろw

と言いたい。

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MPE Wildcat+Γ Fin Type3

今年味わったやべー感覚は

・ドーピングアイテム関連

・JBCSのHullfish&Vinter hull

・KozのMistress

など多々あるが

その中でも一、二を争う

ヤバさと言っても過言ではない。

。。。

(´ρ`)

 

まず、テイクオフがさらに早くなり

本当にうねりから乗れるので

マジでロングボードが要らねんじゃね?

と思ったw

そしてVee Bottomの

動きの難しさが

完全に無くなったwww

レールを食い易かったり

スピンアウトしやすいという事で

歴史の表舞台から消えたVee Bottomだが

naminorimatome.hatenablog.comマジでこのフィンがあれば

Vee Bottomは生き残り続け

Hullは誕生しなかったかもしれないw

ボードの上でターンする場所が違うだけで

ターンの感触自体はシングル、スタビ問わず

普通のミッドレングスと変わりません!

それでいてスピードは今まで同様だから

この組み合わせに乗らない理由が無いw

 

そしてテイクオフのタイミングが

さらに速くなった影響で

以前より波を上下に使えるようになった。

以前はどちらかと言うと

横っ走り系のラインが多かったのだが

テイクオフがあまりに速すぎると

ボードにスピードが付きませんw

なのであえてボトムに降りて

レールを入れた状態で荷重し

波とシンクロして加速させる事が

多くなりました。

例え小波であったとしても

波を最初から最後まで味わい尽くせる

満足度が高い組み合わせと言えるでしょう!

このフィンはVee Bottom以外でも

ロングボードやミッドレングスにも

高性能なフレックスフィンとして使用可能!

当店在庫だと

これらのボードにお勧めです(^^)/

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Eternal Life 8'6 Divinitas Double Ender

Eternal Life 8'6 Divinitas Double Ender-alternative-mart.com

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MPE 9'0 P38

MPE 9'0 P38alternative-mart.comフレックスフィンにも色々ありますが

安くてガバガバなやつや

有名ブランドでもガチガチなやつなど

市場には以外とNG品が紛れ込んでますよw

※べルジークラシックとは

テンプレートも性格も全く違うので

お間違いの無いようお願いします。

ご注文、お問合せは

お早めにどうぞ!

Alternative Mart

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ダイエットのコツ

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暫くHow to系を書かないと

このブログのバランスが悪くなったので

久々に書いてみるが

2021の秋の俺は

過去最高に太ってたw

きっかけになったのは忘れもしない

コストコのケーキを夫婦二人だけで

盛大に食べつくしたからだ。

コストコって基本的に

4人家族以上を想定している量なので

通常の2倍食べたらそりゃ太るのだが

平常時は63kgの体重が

64.5~64.7kg当たりの数字を叩き出し

体脂肪率は22%前後。

膝は痛えわウェットはきついわで

ダイエットを決意したのであります。

(´・ω・`)

 

ダイエットの仕組みはググれば速攻で出るが

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば

体は自然と痩せてくる。

じゃあ飯食わなければいいのだが

それでは死んでしまうのでw

簡単に出来るダイエットのコツを

俺流で説明します。

 

①一日の体重の増減を把握する

体重というのは朝から晩まで同じではなく

増えたり減ったりを繰り返しながら

その平均値が緩やかに上昇したり下降する。

  1. 起床した後
  2. 朝飯食った後
  3. ウ〇コをした後
  4. 昼飯を食う前
  5. 昼飯を食った後
  6. 晩飯を食う前
  7. 晩飯を食った後
  8. 風呂に入る前
  9. 風呂に入った後
  10. 寝る前

これらの数値は全て違うので

まずはこれらを把握する為

ひたすら体重を測る事を推奨する

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オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ブラウン HBF-214-BW

ちなみに測定条件を同一にする為

全裸で測ると良いでしょうw

(または毎回同じ服装で)

 

そうするとですね

一日の中で体重が軽い時間と

重い時間が分かるのです!

俺の場合は昼飯を食う前が一番軽く

晩飯を食った後が一番重かったです。

晩飯前と晩飯後では1.2kg位差が出た事も。

つまりそれだけ食ってるのですな...

そしたら次はどうすんのか?

②食事量を減らし

食事間隔を空けて

総カロリーと血糖値を下げる

前述のように晩飯を1.2kgも食ったら

そりゃ痩せねーだろうという事で

一時は700g程度に減らしていました。

過度の糖質制限は良くないですが

やはり糖質や炭水化物、

脂質は取りすぎないようにして

タンパク質と食物繊維を増やした方が

体にも良いと思います。

どうしても米が好きな人は

体に吸収されにくい

玄米を食えば良いのでは?

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秋田県産 玄米 あきたこまち 5kg 令和3年産

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東芝 炊飯器 5.5合 真空圧力IH 玄米コース付 日本製 保温40時間 合わせ炊き グランホワイト RC-10ZWM(W)

食べる順番も糖質を後回しにすると

食後の血糖値が乱高下しにくいです。

 

そして痩せる事を願う大抵の人の場合

ダイエット=体脂肪率を下げる事だが

血糖値が高い状態では

体脂肪は減らない!www

これは体内のエネルギー消費の順番上

どうしょうもないんすよw

だからダイエットの為には

まず間食を止める事が第一!

そうして食事間隔が空くと

体内の糖分が使い果たされて

低血糖状態になり頭がボーっとしてくるが

この状態になって初めて脂肪が

エネルギーとして消費されるのである。

この糖分→脂肪の消費切り替えが

上手く行く時もあれば

(意識明朗のまま脂肪消費)

そうでない時もある。

仕事や運転など低血糖状態だとヤバいなら

ヴァームを飲むのが良いでしょう。

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明治 スーパーヴァーム顆粒 パイナップル味 4g×30袋

説明は省きますが

とにかく飯を食うのは

空腹感が出てきてから!!

 

③運動で大切な事は...

一日の摂取カロリーを減らし

食事の摂取間隔を空ける事で生まれる

低血糖状態をいかに耐え忍ぶかが

ダイエットが成功するかの分かれ道です。

ダイエットと運動は関連付けされやすいのだが

その際忘れちゃいけない事がある。

脂肪を減らす為の

有酸素運動

低血糖時に行うのが

効果が高い。

これは血糖値が高い時の身体は

エネルギー源として血糖を使うので

脂肪は消費されにくいのです。

逆に単に筋肉を増やす為の筋トレなら

高血糖時に行った方が

エネルギー源が沢山あるので良いでしょう。

ちなみに無酸素運動の筋トレ後に

アフターバーンと称する

カロリー消費が続く現象があるとされるけど

これの真偽は微妙っぽいです。

それこそ基礎代謝が上がるほどの

筋トレ効果が表れるのは

ダイエットよりも時間がかかります。

 

体重が減ると

乗れるボードも増えますよ

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Eternal Lifeスタート!!

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Eternal Life

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シェイパーのLogan Antillとボード達

Eternal Lifeの取り扱いを

開始しました!!

こちらは現在カリフォルニア在住の

Logan Antillによって始められた

ブランドになります。

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Logan Antill

彼の経歴も変わってまして

元々はNYの映像作家でした!w

しかしその後サーフボード作りを

すべて独学で学び、

サンディエゴに移住した後は

Eternal Lifeを立ち上げ

様々な顧客にボードを作っています。

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Eternal Lifeクルー達

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ここで思われたかもしれませんが

彼の顧客はジェンダーレスだなとw

これは現在俺の店に足りない部分であり

以前来店されたお客様夫妻と話した時

”女性は幅広いボードだと

(体格的に)波待ちが辛いのよ~”

と、女性ならではの意見を聞き

そういった要素も加味して

このブランド取り扱いを決めました♪

 

そして彼は様々なデザインに対して

とてもオープンマインドです!

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Eternal Life Edgeboard

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Eternal Life Twin Fin Edgeboard 

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Eternal Life Edge Bonzer

代表的な物では

エッジボードのデザインをフォローし

ツインやボンザーなどに発展させています!

 

またアーティストとのコラボで

ボードをペイントする事も多いです。

今回はこちらの限定シリーズを

入荷しました!!

 

Chapel Perilous collection

7’10 Single Fin Pintail

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Chapel Perilous collection 7'10

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Chapel Perilous collection 7'10

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Chapel Perilous collection 7'10

70年代のライトニング・ボルトを

彷彿させるボリュームですが

小波からサイズアップした日まで

幅広く使えるシングルフィンです!

Eternal Life 7'10 Chapel Perilous Pintailalternative-mart.com

Eight Six Divinitas

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Eight Six Divinitas

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Eight Six Divinitas

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Eight Six Divinitas

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Eight Six Divinitas

従来のログやグライダーに変わる

機敏で汎用性の高いダブルエンダーです。

ソフトロール形状のボトムで

小波からオーバーヘッドまで

マルチに使えます!!

Eternal Life 8'6 Divinitas Double Ender-alternative-mart.comどちらのボードも

初回限定特価!!!

ご注文、お問合せは

お早めにどうぞ!

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Koz McRaeカスタムオーダー受付中!!

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Koz McRae

当店での

Koz McRae人気が

現在爆上げ中です!!

wwwwww

俺が自信を持って

取り扱いを決めたブランドですが

やはり皆様に刺さりましたw

一番人気は

やはりMistress!!

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Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistress

こちらのボードは昨日紹介したら

速攻で売れてしまい

同じ日にMistressモデルの

カスタムオーダーも頂きましたw

そう!

カスタムオーダーも

出来るのですwww

元々当店はサーフボードの

カスタムオーダーに重きを置いております。

やはり目的を持って作られたボードは

外す確率が低いのであります!!

Kozのカスタムオーダーについてですが

基本的には目的に沿ったモデルと

長さと色を決めて頂ければ、

お客様とKozの間に入って

上手い感じでまとめるのが

俺の仕事でありますw

Koz McRae Surfing boardsの

モデル詳細についてはこちら!👇

naminorimatome.hatenablog.com

naminorimatome.hatenablog.com

naminorimatome.hatenablog.comそしてKoz McRaeの

ブランドとしての特徴ですが

とにかく生産能力が

高い!www

なんか隙あらば常に

ストックボード作ってますからねw

Koz自身はシェイプしかしないので

生産効率は高いですし

海の向こうではフォーム不足なんて事は

一切聞いておりません。

何と言ってもアメリカであれば

フォームの産地直送ですからねw

そこら辺を考えると

これからさらに激熱になるブランドを

比較的早い期間で手に入れる

チャンスなんじゃねーかと!?ww

フィッシュ、ハル、ボンザー、

ニーボード、ミッドレングス、

シモンズ、ロングボード

本当に楽しめる

ボードが欲しいなら

Koz McRaeで

間違いなし!!www

今週末に千葉県山武市で行われる

物販イベント"One Day"に

Koz McRae Surfing boardsの

Moon Childを展示する予定です!!

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Koz McRae Surfing Boards 6'2 Moon Child

Koz McRae Surfing Boards 6'2 Moon Childalternative-mart.commgnlblog.blog91.fc2.com

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Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistress!!

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Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistress

Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistressalternative-mart.comKoz McRaeのMistress 

再入荷しました!!

このモデルについては

先日のインプレッション等を

見て頂きたいのだが

naminorimatome.hatenablog.com

 
 
 
 
 
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Koz McRae Surfing Boardsの

波質を問わずマルチに使える

ベストセラーモデルです!!

今回のボードは高密度のカラーフォームを

ストリンガー代わりにした手の込んだ仕様!

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Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistress

長さは前回より2インチ増しですが、

その分ノーズやテールは

より厚みが増しています。

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Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistress

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Koz McRae Surfing Boards 7'4 Mistress

そしてMistressに合うフィンは?

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Koz McRae 2 3/8 Side Bite Set

Koz McRae 2 3/8 Side Bite Setalternative-mart.com小さめなセンターフィンが好きな人は

純正のMistressフィン。

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Koz McRae 7' Mistress Volan Flex Fin

Koz McRae 7' Mistress Volan Flex Finalternative-mart.com

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Koz McRae 7' Mistress Fin Set

Koz McRae 7' Mistress Fin Setalternative-mart.com大き目が好きな人は

L Flexの7.5、

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True Ames L Flex(Outlet)

True Ames L Flex(Outlet)alternative-mart.comRFC A Flexの7.75辺りが

お勧めです!!

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RFC A Flex Fin

RFC A Flex Finalternative-mart.comセンターフィンのサイズを上げたら

サイドフィンのサイズを下げると

バランスが取れるかもしれませんね♪

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True Ames 2.6" Side Bite Single Tab

True Ames 2.6" Side Bite Single Tabalternative-mart.comとにかく何度でも言いますがw

本当に楽しめる

ボードが欲しいなら

Koz McRaeで

間違いなし!!www

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Koz McRae Surfing Boards 6'6 Lizard King!!

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Koz McRae Surfing Boards 6'6 Lizard King

Koz McRae Surfing Boards 6'6 Lizard Kingalternative-mart.comKoz McRaeのLizard Kingが

再入荷しました!!

このモデルについては

昨日の試乗会のポストを

見て頂きたいのだが

 
 
 
 
 
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これ、実は隠れた存在の

名モデルじゃね!?www

と思ったのでありましたw

長さやボードボリューム等から

皆様はLiddleのBurrito辺りを

比較対象に考えられるかもしれません。

しかし両者の乗り味は

全く異なりますw

Burritoの場合はフォームの厚みや

ボリューム、フィンの踏みごたえ等を

意識させられながら乗る感じですし、

元々のコンセプトはオリジナルハルを

短い長さで乗れるようにした物です。

 

かたやLizard Kingの場合は

アウトラインはかなりワイドなのですが

意外と薄いというか抵抗感を感じません。

乗った感じも違和感や癖が無く

すい~っと進んでいくこの感じは

スタンディングベロ!?www

Kozの師匠のライアン・ラブレースも

そういうコンセプトのボードを削ってますが

サンタバーバラ直系のハルの流れを汲む

Kozのボードは外さないですね!w

 

また、フィンの適応幅も広そうなので

波によって使い分ければ

かなりマルチな活躍が期待できます!

当店取り扱いでは

この辺りのフィンがお勧めです!

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Koz McRae 2 3/8 Side Bite Set

Koz McRae 2 3/8 Side Bite Setalternative-mart.com

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True Ames 2.6" Side Bite Single Tab

True Ames 2.6" Side Bite Single Tabalternative-mart.com

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True Ames L Flex(Outlet)

True Ames L Flex(Outlet)alternative-mart.com

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Larry Allison GL Narrow Flex

Larry Allison GL Narrow Flexalternative-mart.com本当に楽しめる

ボードが欲しいなら

Koz McRaeで

間違いなし!!www

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