サーフィンまとめブログ@千葉北オルタニズム

オルタニズムかつミニマリズムなサーフィンライフハックレコメンドブログ

【朗報】テイクオフに迷えるサーファーの救世主現る(´・ω・`)

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体力不足を補う為に板の長さや厚みを増やすのは有効な手立てである。

ただ問題なのはサイズアップの歯止めが効かなくなりかねないという事。

人間、楽な環境に慣れれば体もそちらに適応してしまう。

重いウェットスーツから解放される季節で最初は軽やかだったパドルも

時と共になんだかいつもと変わらなくなってしまうのは経験あるだろう。

そもそもうまく乗れない原因は体力とは別の所にあるとしたら?

最近はデブ化により冬のウェットの柔軟性など四苦八苦しているが、

そんな中で思いついたのがこいつだった。

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THE SEAGLASS PROJECT(シーグラス プロジェクト) ALBACORE 4'11"

 

この板はアライアのソフトボードである(フィンレス)

見た目は巨大なアイロン台のようだが長さは驚異的に短い4'11

4'11"×18 1/2"×2 1/2"(約149.7×47.0×6.4cm)

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表面はテカテカながらも凹凸加工されておりWAX無しでも使用可能。

レールはボキシーならぬボックス形状でノーズエリアはロールボトム、

そこから先はぶっといシングルコンケーブが彫られている。

ボード体積は29.3Lであると言えばあるのだが

現在手持ちの板でこれより体積が少ない板は無いw

そしてしょっぱい波しかない(別名フィンレス日和)千葉北のビーチで

こやつを試してみた。。。

 

ムズカシロイ!!www

これは難しいと面白いを混ぜた、まず流行らないであろう造語であるw

でも考えてみればサーフィン自体も最初はムズカシロイだったはずで

そんなところがアライアにプロサーファーがハマる理由かもしれない。

こいつはスポンジボードのフィンレスと違い

ボード体積が驚異的に少ないかつパドルが遅い。

普段メーカー適正体重のショートボードに乗り慣れている人ならまだしも

オルタナ系のボードに乗り慣れている人ならそう感じるはず。

なので体感的にはボディーボード

以前使ったウェーブバンディットに通ずるものがある。

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CATCH SURF(キャッチサーフ) ボディボード ソフトトップボード WAVE BANDIT SHRED SLED 37 CS731700028 ターコイズ

ただウェーブバンディットはパドルで波に乗るのはほぼ不可能だが

こちらはパドルで乗れる。

物凄く難しいがwww

 

そこで重要になるのが短い板で波に乗る基本TIPSと言う訳

  • 脊柱起立筋等による上半身の反りを生かした重心移動
  • 波のブレイクポイントの見定め
  • うねりと一体化しつつそれより前に出る

この板に乗るとそれらが自然に意識され、やがて扱いなれてくると

すっと簡単にテイクオフできる瞬間がやって来る。

まだめったにないんだけどw

スタンドアップしたらグラブレールすれば何とか耐えられるのは

他のボードのフィンレスと同じ。

そしてこの板でパチャパチャ遊んだ後いつもの6'5のゴットボードに乗り換えると

”スローすぎてあくびがでるぜ”

アライアからいつもの板に乗り換えるとテイクオフの挙動が遅く感じられ

かなりの余裕をもってノーパドルでテイクオフできたりする。

どうもデブ化によりウェットがきつくなったことで

今まで出来てたであろう上半身の使い方が忘れ去られた事が

サーフィン不調の原因っぽい事が分かった(´・ω・`)

 

あとこの板は超ワイドテールなので

普通の板では直進しかできないような波でも楽しむ事が出来る。

なのでほんとに貧相な波しかない週末でもこいつを持って海に行けば

立派なトレーニング&エンジョイが成り立ってしまう。

こりゃクソ波の日でもガス代出して海に行く価値がありまっせ?w

 

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デブの悲哀

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元日の成田山は周辺の渋滞は思っていたほどでは無かったが

参拝の行列はやはりあり得ない長さとなっていたw

さてサーフィンもすっかりウインターシーズンに入っているが今シーズンは不調だ。

地元の地形はあんまりぱっとしないのだが、なにより俺のサーフィンが不調すぎる。

悲しいかな年のせいか脂肪が落ちにくくなっているのでねw

原因としては妻の豪勢な手料理や自分の代謝が落ちている事が上げられるが

手料理を全力で拒否るのも家庭内不和の一因になりかねない

  • 俺良し
  • 妻良し
  • 波乗り良し

の、三方良しを目指さなくては中年のライフサイクルは回って行かない。

 

しかしこれほどデブ化が波乗りに悪影響を与えるとは

思ってもいなかった⊂⌒~⊃。Д。)⊃

もともとウェットはMLサイズを選んでおけば何の苦労も無かったのが

今シーズンはMLW(ワイド)でもきつく、

挙句の果てにはMLR(リラックスw)なる恥辱的なサイズを選ぶ事にwww

しかしそんなMLRのウェットは一週間で膝パッドが剥がれて入院するという。。。

結局キツキツのMLWセミドライでサーフィンを続ける羽目になっている。

 

デブになるとウェットが引っ張られて体の動きに余裕が無く

水の上でのありとあらゆる動きが遅れてくる。

また1kg単位の体重の増加は浮力やパドル速度の低下を招き

テイクオフの滑り出しやライディングスピード等あらゆる速度が遅くなる。

こうなってくると選ぶ手段は二つだけ、

痩せるか板を変えるかだ!

 

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明治 スーパーヴァームパウダー パイナップル味 10.5g×12袋

ヴァームは3種類試したが飲んでるだけで一番体感できるのは

この黒いパッケージのスーパーヴァームだね。

体脂肪をエネルギーに使えるのはどちらかというと有酸素運動の方なので

サーフィンに使うよりはジョギング等トレーニングの前に服用したい。

 

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ソフトサーフボード OCEAN&EARTH EZI RIDER 7'0 ソフトボード 初心者 サーフィン サーフィン ターコイズ

片や手っ取り早くボード体積の増量とフィンレス成分の増強を求めるならこちら。

通常のFCSフィンの取り付けが出来るので好みに合わせて

ミニマムフィン仕様等にも変更できる。

 

まーしかし、

ライディング重視のミッドレングス野郎に変身するか

冬は台湾に避難するか

はたまた新たなコンセプトのボードを発案するか

悩みは尽きかねない。

今週新たな兵器がやって来るが、

その効果は如何に。。。?

 

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謹賀新年&今日の千葉北波情報

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明けましておめでとうございます。

本年も皆様の皆様のご多幸

益々のご発展を祈念申し上げます

<m(__)m>

ポイント:俺氏近隣

撮影:11:30

サイズ:腰~肩

風:オフ

フェイス:△

 

去年の元旦はクローズだったが今年は初乗り可能なコンディション。

最近は堤防右も左も地形が深めで、最大セットが来る堤防中央は

ロング等長めの板でないと波のキャッチが難しい感じ。

潮位も昼頃に上げ切る日が続くので上手く板を合わせて対応したい。

例えばこんな板が。。。

https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41zCmuVGhgL._SL250_.jpg

ソフトサーフボード OCEAN&EARTH EZI RIDER 9'0 サーフボード ソフトボード / サーフィン ブルー

 

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CATCH SURF キャッチサーフ ODYSEA オディシー 7'0 LOG TRI FIN キャッチサーフ ソフトボード スポンジボード 2018 (LOG_7.0, WHITE)

 

我が家はこれから成田山新勝寺

特攻する!!www

 

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俺氏の2018年反省会(´・ω・`)

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 2018年は当初予想していたような展開にはならず

ただひたすら中年あるあるに振り回された1年だった。

サーフィンにおける2018年のピークはこちらだったね。

naminorimatome.hatenablog.com

 

私事になるが

肉親の死というのは情があろうが無かろうが

残された家族に多大なる影響を与えるという事が分かった。

だから貴方に責任感があろうが無かろうが

趣味で命を落とすというのは勘弁して頂きたい。

naminorimatome.hatenablog.com

トピックス的に振り返ると東京オリンピックまであと2年となり

サーフィン会場として決定した志田下ですげーバレルを見たり

naminorimatome.hatenablog.com

モチベの上げ方としてソフトボードが大変有効という事が分かったりした。

naminorimatome.hatenablog.com

naminorimatome.hatenablog.com

後はこれからの自分のトレーニング方針というのが明確になった事か。

naminorimatome.hatenablog.com

naminorimatome.hatenablog.com

naminorimatome.hatenablog.com

今考えているトレーニングに使えそうな物はこれだ。

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THE SEAGLASS PROJECT(シーグラス プロジェクト) ALBACORE 4'11"

レーニングに関しては年々基準点をキツイ所に持っていかないと

体力等色々落ちるだけなので厳しいなと感じている。

自らの基準点をアライアなどの一番厳しい所に持っていけば

それ以降はショートだろうがフィッシュだろうが楽な板に変わるのではないかな?

(もちろん年齢なりのパドル力や浮力を加味した上での話だが)

 

ただトレーニングというのは人によって向いている方法が全然違う。

そこは色々試して見極めてほしい。

例えば野球でウェートトレーニングを行ったとしても

みたいな感じで見事に明暗が分かれているのでね。

 

さて、話は変わるが昨年のまとめの記事で来年の目標を色々書いていた。

naminorimatome.hatenablog.com

  • QR(クオリティーライド)率を7割に上げる
  • バレル成功率を5割に持っていく
  • R/H(一時間当たりのライディング間隔)率を従来の5分から3分に短縮くする
  • 苦手ポイントの克服
  • ダブルまで普通に乗る

見事に達成出来なんだwww

正直俺氏のサーフィンにおいて2018年は非常~に良くない年だった。

人生のイベント毎にサーフィンが犠牲になり、それを挽回しているうちに

また次なるイベントがやって来るという悪循環。

これを繰り返さない為にはもうライフスタイルをチェンジするしかない

という所まで実際来ている。

なので2019年中にチェンジしますw

 

後は来年は東台湾とハワイに行きたい。

そこである程度のクオリティーのライディングを残したい。

(´-`).。oO こういうのがあればモチベの持って行きようがあるべな...

その為にはこういう物が役に立ちそうな気が。。。

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【国内正規品】GoPro HERO7 Black CHDHX-701-FW ゴープロ ヒーロー7 ブラック ウェアラブル アクション カメラ 【GoPro公式】

 

 板に関しては発注案まで出来上がっていたのだが正直それどころでは無かった。

またゴットボードを超える板を作るというのはかなり難しい。

それでも来年は嫁にキレられない程度に板をまた増やしていきたいw

最後にこのブログが今年も存続できたのは、

皆様の多大なるサポートがあった証です。

<m(__)m>

 

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冬場のサーフィンでの防寒の極意とは?

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二週間ぶりの海は

いきなりブーツグローブデビュー

⊂⌒~⊃。Д。)⊃

ヨガに体幹レーニングを加えているから波に乗る事は何とかなるけど

持久力という面ではブランクが空くと厳しいわね。

今までのパドルグローブの効果のおかげか

冬用グローブに切り替えても違和感は少ない。

しかしさらなる鍛錬の為にはミトンタイプを選ばなきゃ。。。

 

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TABIE REVO タビーレボ サーフィン グローブ 4mm GLOBE サーフグローブ ミトンタイプ KW-4524 BLK XS

 

久々に土日連チャンで海に入ったのだが

防寒アイテムが一つ増えるだけでバランスが崩れる物だなと思った。

バランスが崩れるという事は波に乗れなくなる事に直結する。

いくら防寒対策バッチリでも一向に波に乗れなくなっては

何の為にクソ寒い海に漬かっているか分からない本末転倒だ。

つまり冬場のサーフィンでの防寒の極意とは

運動性を阻害し過ぎないよう気を付ける事なのだ。

もちろん自分が乗ってる板が運動性重視のショートなのか

安定性重視のロングなのかによっても変わって来る。

極端な話ニーパドルで乗れるロングや初めから立っているSUPでは

そこまで運動性にシビアにならなくても良いという事。

なのであなたが防寒する上で運動性をどこまで重視するかによって

アイテムの揃え方が決まって来るのである。

 

以下、ウェットスーツとブーツグローブ以外の防寒アイテムが

人間の運動性を妨げない順に挙げて解説する。

 

1.耳栓、ホットジェル

 

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クリエイチャー 耳栓 SURF EARS 2.0 コード付き

 

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ジェラルドホットジェルハード

 

まず耳栓はこの時期に入水する全てのサーファーが着用して欲しい。

防寒効果とサーファーズイヤー(耳の穴が体の防衛本能で塞がってしまう)を

防ぐ為にはなくてはならない物だからだ。

特にダックダイブするショートボーダーで冬の海で耳栓をしないのは

火を見るよりも明らかな自殺行為とも言える。

ホットジェルは体に直接塗るので運動性を妨げない。

効果は一時間前後だが腰痛持ちなど体に冷やしちゃいかん場所があるなら

入水前にはぜひ塗っておきたい。

 

2.ヘッドキャップ、リスト&アンクルバンド

 

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Tabie タビー 3mm HEAD CAP ヘッドキャップ ウィンター用 [KW-4527] (M)

 

 

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TABIE REVO(タビーレボ) サーフィン ヘッドキャップ KW-4443N-17 BLK L

 

ヘッドキャップは冬型が決まった強風時のサーフィンには欠かす事が出来ない。

というかもはやこれを使わなかった頃には戻れないのだが

サイズと固定方法には気を付けて選んでほしい。

インナーネックタイプは暖かさは増すがその分動かし辛くなるので

結構頭の位置でのバランスを取りにくくなるので。

 

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トゥールス (TOOLS) TLS AUTOMATIC FASTEN STRAP WRIST 手首用 ウエットスーツ リスト バンド サーフグローブ 浸水防止 ベルト

 

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トゥールス ( TOOLS ) AUTOMATIC FASTEN STRAP ANKLE 足首用 ウエットスーツ アンクルバンド サーフブーツ 浸水防止 ベルト

 

リストバンドやアンクルバンドはグローブやブーツの入口から

水が浸入しにくくする為の物。

いくらグローブが新品でもただウェットの袖を被せただけなら

何かの拍子にガッポリ水が入ってしまうなんて事も防げる。

ベルトの折り返しに使うプラスチック部分が体に当たるので

サーフィン時の体の動きの妨げにならない場所にセットしないと

サーフィン中に結構気になるのでご注意を。

 

3.インナー(ネック単体を含む)

 

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SURF8 サーフエイト サーフィン インナー マグマコア 起毛 ショートジョン サーフインナー 88F4C1 RED M

 インナーを着る場合袖付きタイプはお勧めできない。

特に長袖は腕周りの動きが制限される原因になりパドルに影響を与えるので、

それらが必要と感じるのならスーツ自体をアップグレードした方が良いと思う。

 またインナー自体もフィット感に余裕があるスーツか

ジャーフルでの緊急避難アイテムとして使った方が良いかと。

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2019 O'NEILL INNER NECK インナーネック (S)

 

インナーネックが初めから備わってないスーツしか持ってないのであれば必須。

二重で付ければ確かに暖かいが、水の侵入自体はウェットのクオリティー

サイズ選びに起因する事が多いので完全に防ぐことは難しい。

 

4.腰、腹巻

 

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TOOLS キドニーベルト マジックヒーター付

 

 

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ウエストウォーマー 2018 ANDNEWYOU インナー 起毛 保温インナー INNER WAIST WARMER サーフィン 防寒対策 腹巻き (M)

 

これらは暖かいが確実にパドルで上半身を反りにくくなる。

しかもウェットの下でズレると元の位置に戻すのは一度脱がないと無理。

なのでショートボーダーよりは波待ち時に腰回りが風に吹きさらされる

ミッドレングスやロングボーダーが使う方が良いんじゃないかな?

 

とまあ冬場のサーフィンでの防寒について書いたのだが

あなた自身が波に乗る本数と暖かさの交差点はどこか?

という事を意識してサーフィンしてみて欲しい。

寒さに耐えるだけではダメだけど海に浮かんでいるだけでもダメなのでね。

 

いやしかし、最近満足いくペースでの更新が出来ないのだが

当ブログがよりパワーアップする為の前段階であると思ってくださいwww

 

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忙しすぎるなぁー ⊂⌒~⊃。Д。)⊃

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そろそろ日常とライフスタイルが乖離してきた。

きついウェットスーツは見事復活出来たのだが

車を買い替えたり実家に行ったりとにかく時間が無さ過ぎて

深い所でのサーフィンという物が出来てない。

この”深い所でのサーフィン”って何か?というのも難しいのだが

精神的とでもいうか、技術的でもあるのだけれど。

例を挙げるとすれば、

トリップ先で誰もいない海のリーフの小波に乗り、無限の瞬間を得る。

♪わかるかなぁ、わかんねぇだろうなぁ?

わかるでしょ!?www

M-1で爪痕を残したトム・ブラウンの幻の2本目を載せときます。

家に帰ってから見て下さいw


トム・ブラウン 加藤一二三 Full【幻の2本目】

 

 

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きついウェットスーツを何とかする技とは?

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俺はもうダメかもしれん

(´;ω;`)ウゥゥ

先日セミドライに衣替えをしたのだが

きついウェットスーツを着ると体の柔軟性が無くなり

見事にサーフィンが下手になる。

そう、先日の記事が見事にブーメランとして自分に帰って来たのだw

naminorimatome.hatenablog.com

ウェットがきついとパドルやテイクオフがままならず

乗ってからも通常ではありえないミスをしたりする。

カットバックの途中でコケるなんて通常ありえないんだけど。。。orz

しかしそうは言っても前に進まなくてはならない。

つー訳で

きついウェットスーツを何とかする技を紹介する!

その何とかする技としては

  1. ウェットハンガーを使う
  2. ウェットスーツ用柔軟剤を使う
  3. シリコンコンディショナーを使う
  4. パワーを付ける
  5. 痩せる

というのがあるぞw

(´ρ`)

1.ウェットスーツハンガーを使う

そもそも新品のウェットスーツは折りシワが付いていたり、

長期保存のスーツも微妙に縮んでいたりする。

これを人間の着用サイズにおっぴろげなければならない!

 

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ウエットスーツハンガー 肩守くんかたまもるくん ブラック

何故ここでオールドスクールな肩守くんをチョイスしたかというと

理由はそのサイズにある。

最大横幅54cmというクレイジーなサイズは

あなたのウェットを見事におっぴろげてくれる事間違い無しだ。

 

2.ウェットスーツ用柔軟剤を使う

 

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GELALDO(ジェラルド) アロマウエット ミルキータイプ ウエットスーツ用 洗浄柔軟剤 400ml リッチダークチェリー&ローズの香り

世にウェットスーツ用柔軟剤は数多くあるが

何も迷うことは無い。

これ一択で結構だ。

もうちょっと詳しく説明するとこちらはウェットシャンプーと柔軟剤が

一緒になった昭和で言う所のちゃん・リンシャン(薬師丸ひろ子)である。

ただでさえ海帰りにウェット洗うのはかったるいのに

シャンプーと柔軟剤の二回に分けてやってられるかYO!!というのが正直な所。

しかも冬の屋外でのウェット洗いは寒いんだわさ。。。

これならその手間は一度で済むので選ばない手は無いって事。

ちなみに青いタイプは洗浄重視タイプなので

ウェットの柔軟性を求める人はこのピンクを選ぶ事。

 

3.シリコンコンディショナーを使う

 

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DECANT(デキャント) シリコンコンディショナー 250ml ウェットスーツ 劣化防止

 

ゴム製品はサーフボードよりも早く劣化すると感じる。

フラットスキンはひび割れやすいしエンボススキンは縮みやすい。

なので使用シーズンや保管時にもこのシリコンコンディショナーをスプレーすれば

さらなる柔軟性の強化や劣化防止の効果がある。

昔、スーツがきついけど買い替えが出来ない時は

これを親の仇のようにスプレーしてシーズンを凌いだものであった。

一本買うとまあまあ長持ちするのでシーズン初めにはぜひ手に入れたい。

 

4.パワーを付ける

 

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オプティマムニュートリション クレアチンパウダー 600g

 

とにかく冬場のサーフィンはスーツが重くて浮力が減ったり

きつくて関節の可動域が減ったりするのでパワーが必要になる。

しかし筋トレするとますますスーツがきつくなるという諸刃の剣w

クレアチンを取るとテイクオフなどに必要な瞬発力を助けてくれるので

セミドライという名の鎧を付けてる時期は是非摂取したい。

 

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プレクサス(Plexus) クリーナーポリッシュ (国内正規品) PL368 [HTRC 2.1]

 

そして非力と化したパドルを助けるべくボードの抵抗も減らさなあかん。

世にポリッシュ剤は数多くあれど、結局これに落ち着くのは

米軍品質検査基準をクリアしているからにままならない。

ポリッシュ機能とUVカット機能を兼ね備えており

その潤滑性は本職のサーフボード職人を驚かせるほどである。

 

5.痩せる

 

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【第2類医薬品】ナイシトールZ 315錠

まずは日々の食事で糖質を減らしてみてくれ。

一ヵ月あれば1kgは減らせるだろう。

実際1kg減るだけでもパドルやテイクオフにはかなり影響してくる。

ただ俺はそんな生ぬるいもんじゃねーんだという方はw

積極的にこういう物にトライするべきだと思う。

俺もこの手の薬の経験あるけど、ちゃんと服用すれば効果出ますよ(^^)/

 

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