今日の千葉北南東向きビーチは腹前後。
堤防左側は潮が引くにつれワイドが目立ち期待外れ。
堤防右側はサイズは無いが潮が引くにつれショルダー残るブレイクへ。
今日は股関節が逝きかけましたｗｗｗ
一本目でバックサイドに乗る際に思いっきり後ろ足捻ったったｗ
冬の入水前は特に念入りにヨガをやっているので事なきを得たのだが...
[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson
ハイ、毎度お馴染み俺絶賛のヨガ本です。
講師の水野先生はオジサンなのでオジサンに対する親和性が良いですｗ
故障する前に マジでやっとけ ヨガだけは(字余り)
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