11/24の千葉北南東向きビーチは安定のクローズ 風向きがが変わっても抑えられるうねりじゃないので 待機せずにうねりを交わすエリアに向かうが良し ダンベル 「2個セット1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 10kg」「ソフトコーティングで握りやすい」「 筋トレ ダイエット …